Turku Fitness Classic 2021 lauantain tulokset!
0Kevään perinteiset Turku Fitness Classic -kisat kilpaillaan tänä vuonna Turussa 12.-13.6.2021. Tässä postauksessa kootusti lauantain Turku Fitness Classic 2021 kilpailun TOP 6 tulokset.
TurkuFitness Classic 2021 lauantain tulokset
Men’s physique juniorit SM 16-19 -vuotiaat
1. Veikka Nieminen, Team Karboni, Muurame
2. Max Zilliacus, Team Warriors, Porvoo
Men’s physique juniorit SM 20-23 -vuotiaat
1. Javid Noori, Team Pro Level, Espoo
2. Väinö Suokas, Lean Team, Pirkkala
Wellness fitness juniorit SM 20-23-vuotiaat
1. Enni Poikulainen, Team Fit Lions, Helsinki
2. Anniina Perälä, Team FitBody Pro, Rovaniemi
3. Sandra Ek, Team FitFabriken, Turku
Wellness fitness masters SM +35 -vuotiaat
1. Sari Uski, Team SPower, Turku
2. Katja Podduikin, Team Fysiomaker, Kuopio
3. Jaana Seppä, Team Bull’s All Out, Oulu
4. Mervi Kankainen, Team Power Fit, Lempäälä
5. Sanna Raumala, Northern Lights Fitness Team, Oulunsalo
6. Saija Keskinen, Team MK-Physique, Keuruu
Bikini fitness juniorit SM 16-19 -vuotiaat
1. Oona Kaartinen, Team MK-Physique, Järvenpää
2. Elli Siippanen, Team Golden Fitness, Tampere
3. Oona Salminen, Team Elite Academy, Tampere
4. Julia Asumalahti, Team Balanced Body, Ikaalinen
Bikini fitness juniorit SM 20-23 -vuotiaat
1. Antonia Eneh, Team East Body, Helsinki
2. Johanna Marjoniemi, Team FitFire, Lahti
3. Sanni Malinen, Team East Body, Helsinki
4. Elli Iso-Tuisku, Nomad Elite Team, Tampere
5. Sarah Viitamäki, Team Balanced Body, Sastamala
6. Erika Stenvall, Team Elite Academy, Imatra
Bikini fitness masters SM 35-39 -vuotiaat
1. Emily Green, Team Fitfarm, Raisio
2. Michelle Fröberg, Team Strong Body, Lohja
3. Marja Vedenoja, Northern Lights Fitness Team, Raahe
4. Riikka Lehtosalo, Team Jiipee, Rovaniemi
5. Maiju Hill, Team Warriors, Espoo
6. Johanna Rantala, Team MK-Physique, Tampere
Bikini fitness masters SM 40-44 -vuotiaat
1. Jonna Niemelä, Team Elite Academy, Hämeenlinna
2. Piia Lamberg, Team Sportlife, Virrat
3. Anna Kallio, Team Pro Level, Kerava
4. Krista Konttajärvi, Team Jiipee, Tornio
Bikini fitness masters SM +45 -vuotiaat
1. Marika Harjunpää, Team Fitfabriken, Helsinki
2. Katja Luhtalampi, Team Strong Body, Lohja
3. Virpi Pylkkönen, Team Fitfarm, Joensuu
4. Mira Tolvanen, Team Green Beat, Turku
5. Marja Mäkelä, Team West Coast Fitness Academy, Kerava
6. Pia Teissala, Team Fit-X, Naantali
Fitness
1. Janica Aherikko, Team Fit-X, Helsinki
2. Julia Mäensivu, Team Fit-X, Järvenpää (juniori)
Fit model
1. Ida Jokinen, Team Golden Fitness, Hämeenlinna
2. Katja Rantala-Airola, Team Pro-Am Gym, Vihti
Women’s physique
1. Tanja Ekola, Lean Team, Nokia
Women’s physique masters SM +35 -vuotiaat
1. Marika Näykki, Team Bull’s All Out, Hyllykallio
2. Hannele Kejonen, Team Jiipee, Tuusula
Wheelchair bodybuilding
1. Artturi Verho, Team Jiipee, Lahti
2. Teemu Tuominen, Team Optimal Fit K&M, Lahti
Classic physique juniorit SM
1. Nesar Rezaei, Team Fit Lions, Sipoo
2. Besmellah Mardani, Team Tähtikunto, Turku
3. Ilmari Karesluoto, Team Sportslife Nutrition, Turku
Classic physique, yleinen sarja
1. Eeli Halonen, Jeven ja Eelin Tiimi, Tampere
2. Jani Hukkanen, Team Elixir Physique, Riihimäki
3. Ossi Voutilainen, Team FysioMaker, Kuopio
CBB masters SM +40 -vuotiaat
1. Robert Nitz, Team Tähtikunto, Espoo
2. Heikki Häkkinen, Team Bull’s All Out, Kouvola
3. Andreas Will, Team Optimal Fit K&M, Lahti
4. Ville Lehkonen, Team East Fit, Joensuu
CBB – 175 cm
1. Heikki Häkkinen, Team Bull’s All Out, Kouvola
2. Johnny Furu, Team Pro Level, Helsinki
3. Ville Jaakkola, Sensei Team, Lieto
4. Verneri Hast, Team Fysiomotion, Kuopio
CBB + 175 cm
1. Jeve Ojala, Jeven ja Eelin tiimi, Turku
2. Teemu Laaksonen, Team Fitfarm, Tampere (juniori)
3. Robert Nitz, Team Tähtikunto, Espoo
4. Andreas Will, Team Optimal Fit K&M, Lahti
5. Tuomo Kanninen, Team PiranttiSport, Lehmo
Body fitness – 158 cm
1. Tiina Niinimäki, Team Bull’s All Out, Pirkkala
2. Minna Hotti, Team FitFire, Vääksy
3. Kirsi Timonen, Team PiranttiSport, Joensuu
4. Kati Herranen, Team Bull’s All Out, Turku
5. Salli Valta, Team Fitfarm, Rauma
6. Minna Pohjola, Team Bodyrock, Turku
Body fitness – 163 cm
1. Jenni Hulkko, Team Bull’s All Out, Vantaa
2. Heli Pakarinen, Team Bull’s All Out, Kuopio
3. Heli Karhu, Team Bull’s All Out, Kajaani
4. Heidi Mannila, Team West Coast Academy, Laitila
5. Niina Nyberg, Team Sportlife, Kinnulanlahti
6. Kristiina Koivusalo, Team Bull’s All Out, Kaustinen
Body fitness – 168 cm
1. Jasmin Kettunen, Team Fit Lions, Helsinki
2. Suvi Kaukainen, Team Bull’s All Out, Kaaro
3. Eila Huoman, Team Fysiomaker, Enonkoski
4. Henna Tuomainen, Team Fitfarm, Kuopio
5. Saija Paavilainen, Team West Coast Trainers, Harjavalta
6. Heidi Hänninen, Team Bull’s All Out, Turku
Body fitness + 168 cm
1. Katariina Pitkänen, Team Elite Academy, Turku
2. Linda Sonntag, Team Bull’s All Out, Porvoo
3. Erika Selander, Team Tzemppi, Kuopio
4. Oona Hyvönen, Team Badass Athletes, Helsinki
5. Helena Huikkala, Team Fitfarm, Kauvatsa
6. Emilia Leppänen, Team Bull’s All Out, Järvenpää
Sunnuntain Turku Fitness Classic kilpailujen live-streamia on mahdollista päästä seuraamaan TÄÄLTÄ
Kokemuksia Vapauta varpaat paljasjalkakengistä!
Kaupallinen yhteistyö: Kipukauppa
Tässä omia kokemuksiani Kipukauppa paljasjalkakengistä. Sanonnan mukaan vierivä kivi ei sammaloidu. Tuo sanonta kuvaa kohtalaisen hyvin myös omaa elämääni, ihan liian usein ei ehdi pysähtyä paikalleen, vaan koko ajan olen enemmän tai vähemmän menossa. Kun on koko ajan jalkojensa päällä, alkaa ennemmin tai myöhemmin arvostaa sitä mitä siellä jalassa on päivän eri vaiheissa. Vuosien varrella on tullut lenkkeiltyä ja treenattua salilla monenmoisilla tossuilla. Käytössä on ollut niin peruslenkkaria, nyrkkeilykenkää kuin painitossuakin. Työkenkänä on ollut erinäisiä sandaaleita ja muita klopsuttimia. Loppuvuodesta sain testattavakseni Kipukaupan paljasjalkakengät, ja niitä olen nyt testaillut ihan omassa arjessa erinäisissä paikoissa.
Vapauta varpaat PALJASJALKAKENGÄT
Paljasjalkakengillä on monia etuja suhteessa normaaliin lenkkariin. Ne ovat kevyemmät, hyvin hengittävät ja ennen kaikkea ohutpohjaiset. Ohuella pohjalla on suuri merkitys jalan (ja ihan koko kehonkin) hyvinvointiin. Siinä missä tavalliset kengät passivoivat jalkapohjan luonnollista toimintaa ja saattavat aiheuttaa virheasentoja ja ongelmia lähes koko kehoon, ohutpohjaiset paljasjalkakengät aktivoivat jalkapohjan lihaksistoa luonnollisella tavalla, mikä sitten heijastuu kehon hyvinvointiin ihan kokonaisvaltaisella tavalla. Kun jalkapohjan lihakset aktivoituvat, varpaiden virheasennot vähenevät, alaselän kivut helpottavat, tasapaino paranee, askel on luonnollisempi, kehon virheasennot vähenevät ja toiminnallisuus lisääntyy. Keho voi yksinkertaisesti paremmin.
Tutustu paljasjalkakenkiin tästä!
Paljasjalkakengät kuntosalilla
Itse lähdin testaamaan paljasjalkakenkiä ensimmäiseksi minnekäs muuallekaan kuin kuntosalille. Olen jo pitkään käyttänyt salitreeneissäni normaalin lenkkitossun tai sisäpelikengän sijaan ohutpohjaisia painitossuja, joten paljasjalkakenkien ohuet pohjat eivät olleet minulle ihan outo tuttavuus. Paljasjalkakengän ero normaaliin lenkkitossuun salitreenissä on huomattava. Ohuella pohjalla saa aivan erilaisen tuntuman treenialustaan, tossu ei luista, eikä nilkka pääse muljahtelemaan nopeissakaan käänteissä. Vähänkään isommilla kuormilla kyykkäämisessä ja maastavedossa ei tossun pohjassa saa olla joustavia ilmatyynyjä tai pehmusteita. Toiset tykkäävätkin käyttää kovapohjaisia painonnostokenkiä, mutta itse tykkään enemmän ohuista pohjista ja luonnollisemmasta tuntumasta alustaan.
Paljasjalkakenkä lenkkipolulla
Lenkkipolku on ehkä se luonnollisin paikka käyttää paljasjalkakenkää ja siellä tuo jalkapohjan lihasten aktivaatio tulee parhaiten esiin. Tossu toimii niin tasaisella sorapohjalla tai pururadalla, mutta erityisesti epätasaisessa maastossa. Ensimmäisillä lenkeillä jalka saattaa hieman väsyä, mutta säännöllisemmin käytettynä paljasjalkakengän edun kyllä huomaa. Kun paljasjalkakenkiin tottuu, on askel huomattavasti luonnollisempi, tasapaino parempi ja olo jotenkin kevyempi – ainakin itse huomasin tällaisia vaikutuksia kevään ajan lenkkeiltyäni paljasjalkakengillä talven vaelluskenkien käytön jälkeen.
PAljasjalkakenkä työkenkänä
Kolmas käyttötarkoitus, jossa paljasjalkakenkiä alkuvuoden aikana käytin, oli työkenkänä. Työskentelen sisätiloissa ja arvostan työkengissä keveyttä ja hengittävyyttä. Kahdeksan tuntia, kun pitää työkenkiä jalassa viitenä päivänä viikossa, ymmärtää hyvin, että niiden pitää hengittää. Jalat hikoavat huonoissa kengissä ja raskaat kengät tekevät pitkistä työpäivistä entistä raskaampia. Paljasjalkakengät ovatkin sisäkäytössä erinomaiset juuri keveytensä ja hengittävyytensä vuoksi. Lisäksi niiden pitävät pohjat tuovat turvallisuutta työntekoon.
Lopputulos
Testijakson päätteeksi ei ollut ihan helppo päättää, mihin käyttöön saamani paljasjalkakengät minulla jäävät. Kuntosalitreenissä niiden tuntuma treenialustaan oli erinomainen, lenkkipolulla tykkäsin siitä, miltä jalkapohjissa tuntui lenkin aikana ja jälkeen. Erityisesti epätasaisella pohjalla lenkkeily paljasjalkakengillä oli todella miellyttävä kokemus. Työkenkänä en tule enää koskaan käyttämään sandaaleita tai muita perinteisiä työkenkiä.
Pitkän harkinnan jälkeen uskon, että edessä on vielä toisten paljasjalkakenkien hankkiminen työkengiksi, sillä nämä jäävät kyllä lenkkeilykäyttöön. Onneksi Kipukaupan paljasjalkakengät ovat melkoisen edulliset, ei jää siis toisen parin hankkiminen hinnasta kiinni.
Vapauta sinäkin varpaasi ja tilaa omat paljasjalkakengät! Uskallan väittää, ettet tule pettymään!