Kun luin äskettäin Vantaalla maauimalassa hukkuneesta lapsesta, nousi jälleen mieleen jokunen vuosi sitten julkaisemani postaus aiheeseen liittyen. Tämä teksti on hyvin ajankohtainen varsinkin nyt helteellä kun uimaireita on paljon, ollaanhan kaikki tarkkana uimarannoilla ja estetään yhtään lasta hukkumasta. (Teksti alunperin julkaistu vau.fi sivulla ja sen kopioimiseen on saatu lupa.)

Hukkuminen on Suomessa toiseksi yleisin syy lapsen kuolemaan. Hukkuminen ei näytä tv-sarjoista tutulta rimpuilulta, vaan on hyvin vähäeleistä ja hiljaista: siksi on tärkeää opetella tunnistamaan hukkumisreaktio.

Estä lasta hukkumasta!

Kun lapsi joutuu vaistonvaraisen hukkumisreaktion tilaan, hän pysyy pinnalla enää 20–60 sekuntia ennen kuin vajoaa kokonaan pinnan alle. Pelastustoimien on siis oltava ripeitä.

Hukkuva ei huuda

Kun hukkumisreaktio saa valtaansa lapsen tai aikuisen, hukkuva pyrkii vain ja ainoastaan ainoastaan saamaan henkeä. Tyypillisesti hukkuva on pystyasennossa vedessä, ja hänen suunsa vajoaa jatkuvasti pinnan alle. Koska lapsen suu on veden pinnalla vain hetkittäin, hänellä ei ole aikaa huutaa apua – jokainen hetki on käytettävä ilman vetämiseen.

Useimmissa tapauksissa hukkumaisillaan oleva levittää kätensä veden pinnalle ja yrittää kammeta itseään ylös vedestä. Tila voi olla aikuisellekin niin lamauttava, ettei hukkuva pysty uimaan edes lyhyttä matkaa pelastusrenkaan luokse.

Kellukkeet ja pelastusliivit eivät riitä

Kellukkeet eivät estä uimataidotonta lasta hukkumasta. Lasten uimista on syytä vahtia aina, olipa lapsilla käytössä uimakellukkeita tai ei.

Veneilleissä lapsilla pitää olla aina pelastusliivit käytössä. Jos lapsi pukee liivit itse päälleen, vanhempien on syytä tarkistaa, että kaikki remmit on asianmukaisesti kiinnitetty. Väärin kiinnitetyt liivit ovat yksi yleinen syy lasten hukkumiskuolemiin.

Ojat, paljut, pihalammet ja saavit vaarana

Jo muutama sentti vettä riittää hukuttamaan pikkulapsen. Siksi ojat, pihalammet, sadevesisaavit ja suihkulähteet ovat mahdollisia vaaranpaikkoja. Myös paljut, porealtaat ja vedellä täytettävät kahluualtaat ovat ilman muuta vaarallisia, niissähän vettä on usein kymmeniä senttejä.

Jopa vedellä täytetyt ämpärit ja lasten kylpyammeet ovat vaarallisia vauvoille ja taaperoille. Taaperoikäinen lapsi saattaa kaatua tai luiskahtaa ämpäriin, saaviin tai ammeeseen, eikä hänellä välttämättä ole riittävästi voimaa kammeta itseään sieltä pois.

Lisäksi kova kolaus päähän saattaa viedä hetkellisesti tajun, jolloin lapsi on veden armoilla heti.

Jotta yksikään lapsi ei hukkuisi:

• Yksi porukasta on aina uivien lasten vahti. Hän on selvinpäin.
• Uimavahti ei seurustele tai selaa kännykkäänsä. Hänen silmänsä ovat kohdistuneet kaiken aikaa vain ja ainoastaan uiviin lapsiin.
• Uimavahti pitää koko ajan laskua märistä päistä. Hän käskee lapsia uimaan vain sillä alueella, jossa hän näkee heidät kaikki, koko ajan.
• Uimavahti on tarpeeksi lähellä nähdäkseen lasten kasvot ja eleet. Jos joku lapsista näyttää oudolta tai ”vain kelluttelee paikoillaan”, hän käy heti tarkistamassa tilanteen.
• Uimavahti on valmiina sukeltamaan veteen heti. Pelastustoimiin saattaa olla aikaa vain 20 sekuntia siitä, kun lapsen pää vajoaa pinnan alle.

Teksti alunperin julkaistu vau.fi sivulla ja sen kopioimiseen on saatu lupa. Välitä sinäkin tätä tärkeää sanomaa eteenpäin jakamalla tämä postaus sosiaalisessa mediassa, kiitos!

Kevään perinteiset Turku Fitness Classic -kisat kilpaillaan tänä vuonna Turussa 12.-13.6.2021. Tässä postauksessa kootusti sunnuntain Turku Fitness Classic 2021 kilpailun TOP 6 tulokset.

Turku Fitness Classic 2021 sunnuntain tulokset!

Body fitness juniorit SM 16-19 -vuotiaat

1. Sonja Nylander, Team East Body, Tampere
Body fitness juniorit SM 20-23 -vuotiaat
1. Jasmin Kettunen, Team Fit Lions, Helsinki (juniori 20-23)

Body fitness masters SM 35-39 -vuotiaat

1. Jenni Hulkko, Team Bull’s All Out, Vantaa
2. Minna Pohjola, Team BodyRock, Turku
3. Saija Paavilainen, Team West Coast Trainers, Harjavalta
4. Heidi Mannila, Team West Coast Academy, Laitila
5. Martiina Pajunen, Team Optimal Fit K&M, Tampere
6. Johanna Kraft, Team West Coast Fitness Academy, Hiltulanlahti

Body fitness masters SM +40 -vuotiaat

1. Suvi Kaukainen, Team Bull’s All Out, Kaaro
2. Eila Huoman, Team Fysiomaker, Enonkoski
3. Jenni Aro, Team Bull’s All Out, Kausala
4. Niina Nyberg, Team Sportlife, Kinnulanlahti
5. Karin Purhonen, Sensei Team, Ristiina
6. Auli Sakko, Team Pro-Am Gym, Keminmaa

Body fitness masters SM +45 -vuotiaat

1. Tiina Niinimäki, Team Bull’s All Out, Pirkkala
2. Minna Hotti, Team FitFire, Vääksy
3. Heli Pakarinen, Team Bull’s All Out, Kuopio
4. Linda Sonntag, Team Bull’s All Out, Porvoo
5. Kati Herranen, Team Bull’s All Out, Turku
6. Tiina Leppänen, Team Bull’s All Out, Espoo

Men’s physique – 178 cm

1. Javid Noori, Team Pro Level, Espoo
2. Kim Anttonen, Team Pro Level, Helsinki
3. Said Naeim Hosseini, Team Trifinity, Pietarsaari
4. Vili Volotinen, Team Pro Level, Jyväskylä
5. Chuye Jules Ndange, Team Fit lions, Espoo
6. Juuso Koskela, Team Green Beat, Pori

Men’s physique + 178 cm

1. Kingsly Epie, Team Pro Level, Hyvinkää
2. Mika Vähämäki, Team Pro Level, Helsinki
3. Sami Klemetti, Team Pro Level, Espoo
4. Topias Lahti, Team Pro Level, Hämeenlinna
5. Soran Mohammed Kahder, Team Warriors, Helsinki
6. Hexun Yang, Team Fitfarm, Tampere

Men’s physique masters SM +40 -vuotiaat

1. Jonne Myllyniemi, Team Voimalaitos, Helsinki
2. Lari Kaltiola, Team PiranttiSport, Joensuu

Wellness fitness – 163 cm

1. Oona Hentunen, Team Elite Academy, Jyväskylä
2. Sari Uski, Team SPower, Turku
3. Jaana Seppä, Team Bull’s All Out, Oulu
4. Anniina Perälä, Team FitBody Pro, Rovaniemi
5. Elin Liewendahl, Team, Trifinity, Mariehamn
6. Mervi Kankainen, Team Power Fit, Lempäälä

Wellness fitness + 163 cm

1. Hanna Ryhänen, Team MK-Physique, Jämsä
2. Tiina Torppa, Team MK-Physique, Pirkkala
3. Sanna Raumala, Northern Lights Fitness Team, Oulunsalo
4. Katja Podduikin, Team Fysiomaker, Kuopio
5. Enni Poikulainen, Team Fit Lions, Helsinki
6. Anniina Lackman, Team Bull’s All Out, Tampere

Bikini fitness – 160 cm

1. Oona Kaartinen, Team MK-Physique, Järvenpää
2. Daniela Kenton, Team Tzemppi, Turku
3. Roosa Räsänen, Team FysioMaker, Siilinjärvi
4. Emily Green, Team Fitfarm, Raisio
5. Katriina Takala, Team Tzemppi, Pori
6. Helmi Uotila, Team Power Fit, Turku

Bikini fitness– 166 cm

1. Elli Siippanen, Team Golden Fitness, Tampere
2. Liisa Halkilahti, Team SPower, Turku
3. Sarah Viitamäki, Team Balanced Body, Sastamala
4. Anna Kallio, Team Pro Level, Kerava
5. Riikka Lehtosalo, Team Jiipee, Rovaniemi
6. Marja Mäkelä, Team West Coast Fitness Academy, Kerava

Bikini fitness – 169 cm

1. Iida Ali-rantala, Team Pro Fit, Seinäjoki
2. Sanni Malinen, Team East Body, Helsinki
3. Johanna Marjoniemi, Team FitFire, Lahti
4. Riikka Heikkilä, Jeven ja Eelin tiimi, Espoo
5. Erika Stenvall, Team Elite Academy, Imatra
6. Janina Moisander, Team Fitfarm, Kokkola

Bikini fitness + 169 cm

1. Emilia Rostén, Team Tzemppi, Uusikaupunki
2. Netta Suikkanen, Team Balanced Body, Oulu
3. Elli Iso-Tuisku, Nomad Elite Team, Tampere
4. Tuulia Takanen, Team East Body, Espoo
5. Jannica Jokinen, Team East Body, Helsinki
6. Johanna Harlin, Team Glory, Helsinki